今日で担当者さん最終出勤でした。
いろいろとありがとうございました。
これからはもっとやりがいのあるトコで頑張ってください。
お疲れ様でした。

やっぱりPJ外れたかー。
宿押さえてたんだけどなー。（笑）
ストレス発散の逃避行する予定だったんだけどなー。

ま、しゃーないわな。
きっとこの先良い事があるに違いない☆
どんな素敵な事が待ち受けているか、楽しみだわん♪
　
　
・・・と前向きに考えてみる。
　
　
はふ。。
　
　
　
がんばろ。

ダイエットの敵。
・・・それは、ストレスですよねー。
来週が近付くにつれ、日に日にストレスを感じてきております。

いかんいかん！
病は気から。
しっかりせねばっ！！！

あ、そーそー。
今日、NANAのトリビュートアルバムの制作発表だかなんだか知らんけど
それにテツ様来てたらしいっすよー。
お昼ご飯から戻ったら、うちのエンタメ担当の方がテツ様と友達だとか
言い出して、まぢで！？って思ったらやっぱり冗談でした。（笑）

でも、親しげに「てっちゃん」と呼び（ファンでもない男性なのに・・爆）
アイコンタクトで話をしてきたと申しておりました。
ぎゃははは！！
もう一人の方（こっちは女性）は「テツ69歳」と呼んでました。
キミら、おもしろすぎ！（笑）

つか、エンタメ担当の方にとってTETSU69って誰？って感じだから、
後で「あ、ラルクの人なんだ。○○さん（←おいら）に言わなきゃ」って
思ったよーです。（笑）
（↑の取材に行って、もらった資料を見るまで気付かなかったらしい）
はいどちゃんが来る時は連れてってくださいねー！（←絶対無理）

・・・なんて事を書きながら歌の大辞テン！見てたら・・・
ゆっきー可愛い〜〜〜〜〜〜！！！！！！
「あっ」（爆）
忘れずに録画しといて良かったぁ〜〜〜。（笑）

うわー。
すっかりストレス消え去ってるよ☆
あんなに大量に炭水化物食う前にこれ見たかったなー。
（夜だってのに、有り得ないぐらいの炭水化物を摂取しました。ガクーン）
んでも、まーストレスが消えて良かったって事で♪（笑）

今年の杉花粉は最悪ですな。
ホントに、杉とはとことん相性が悪いよーです。(-"-;)

そして、おいらの周りでも杉花粉患者がどんどん増えてます。
この厄介な杉花粉は神経に直撃するので要注意ですぞ。

今回は萌えポイント満載です！
うっきゃぁ〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜♪
しばらく幸せに過ごせますぅ〜☆（笑）

会社では担当者さん最終出社へのカウントダウンが始まって
かなーり胃が痛い状況になりつつありますが、
はいどちゃんに癒されて元気に頑張れそーです。
ありがとー、はいどちゃん♪

今年の目標。
「身の回りの整理をする！」

去年から決めてたのに、すでにグダグダになってるので
いちお日記に書くことで自分を戒めてみることにしました。

まずはいらんもんをバッサバッサ捨てていきたいですねー。
良く言えば物持ちが良いんだけど、ホントは必要なものといらんもんの
整理ができなくて捨てられないんですよ。

もーね、何年も見ても触ってもいないもんなんかいらんに決まってるやん。
それを捨てるだけでもかなーりスッキリしそーなもんなんだけどね、
ただ、そのためにはその手前にある山を整理する必要があるわけで。。

この段階で挫折して早数年。
・・・駄目ぢゃん！（笑）

そして、今日もお布団とお友達してたおいらです。（をい）

いつものよーに、夕方から買い物に出かけたら・・・雪やん！！
最初は雨だったけど、少しずつ白くなってきました。
ちょっとの雪だと出かけてる時でもキレイって思えるのね。（笑）
（大雪だと勘弁してくれーーって感じだけど）

遅くなると冷えるから早めにお風呂で暖まって、はいどちゃんも大好きな
あるある大辞典見ながら洗濯してるわけですが・・・。
睡眠ねー、大事よねー。
10時〜2時の間に肌が再生されるってのは昔からよく聞いてたけど
夜型のおいらには無理！（笑）

でもね、ここんとこ朝が早いから早く寝るよーになったんですよ。
昔は仕事してても1時とか2時まで起きてた（つか、眠れなかった）けど、
今は12時過ぎると辛い！
超〜〜〜オネムです。
その生活習慣が身についてきたのか、週末もその時間には眠くなります。
（でも週末はダラダラ起きてるけど・・・）

そのおかげか、お肌が前より調子良いような気もするんですよ。
睡眠時間そのものはそんなに変わってないと思うから、
やっぱ12時には寝てるってのが良いのかなーとか思ったり。（笑）

さて、微妙にお腹も痛いし（冷えか？）そろそろ寝ようかな。
お肌のためにも☆（笑）

今日はお天気も良いし、体調もまずまず。
先週の肩痛はまだ完治してないけど、だいぶラクになってます☆
お天気が良いから花粉が飛んでるよーで鼻がムズムズだけど、
ま、この程度なら問題なし。

超〜〜〜気持ち良い〜〜〜♪（笑）

年が明けてから、予定の入ってない日はお昼過ぎまでダラダラ寝てたけど
今日はお日様に導かれて午前中には活動開始してました。
（朝からじゃないトコがミソ☆笑）

昨日どーしてもラーメンが食べたくなって、
でも夜は食べられないから（←低炭水化物ダイエットのため☆笑）
今日のお昼（ブランチ）にしよーと野菜も買ってきてたんですよ。
たーーーーっぷりの野菜炒めを乗せた味噌ラーメン作りました。
まいぅ〜〜〜〜♪（笑）

せっかく早めに行動開始したんだけど、気付けば外は真っ暗。（え”）
北風が吹き荒れる中、近所に買い物に行っただけになりました。

んでもって、出かけてる間に籠ピカってるし！
忙しいのにファンに気を遣って血文字残して・・・ご苦労様です。
そんな血文字と同じ色のワインでおいらはご機嫌になってます♪（笑）

あ、そーそー。
昨日の音楽戦士ね。
ややっこしい奴のはいどちゃん、メッチャ可愛かったっすね♪
だぁ〜い好き（はあと）って・・・ヤラレターーーッ！！
ちなみに、我が家も数の子は正月だけです。
雑煮は正月以外でも冬場は結構食べたりしますが。（笑）

演奏も初っ端のゆっきーのワンツースリーギョォ！にヤラレて、
はいどちゃんが超〜〜ノリノリなのも微笑ましかったし、
kenちゃんと青木の絡みは、まーかわいーけど・・邪魔だろ！？（笑）
手前にテツ様の姿があったよーな気がするけど、
おいらの焦点ははいどちゃんにバッチリ合ってたのでピンボケ状態でした。
えへ☆

今日はCDTVですねー♪
どんなコメントが飛び出すか楽しみです。（笑）
ビデオテープ節約のためにタイマーセットしてないので
寝てしまわないよーに頑張ります。(^^ゞ

はいどちゃんも低炭水化物ダイエットしてるのねー。（笑）
しかも、あるある大辞典見てって・・・まったく同じやん！（爆）

ちなみにおいらの場合、夜は炭水化物取らないってのは無理なので
以前よりは肉食にして炭水化物減らしてるだけですが。（をい）
痩せはしないけど、食べる量（カロリー）がメッチャ増えてるのに
あまり変わらないってのは、ある意味効果あるのかなー？って感じです。
（いいのか、それで？？笑）

って、おいらの話はどーでもいい！

やっぱポンパドールはいどちゃんは可愛いねぇ〜♪
つか、チェックのジャケットが超可愛い！アレ欲しい！！（笑）
（でもローアングルからの映像はお髭がくっきり・・・爆）
kenちゃんはホストみたいでカッコいいし☆
ゆっきーも黒ジャケでバッチリ決めてるし☆
・・・この3人は黒系で統一されているのに、テツ様ときたら。。
今にもテニスやりそーな爽やか系なのに疲れきった顔してますからー！
残念！！
目の下のクマくっきり斬り〜〜！（爆）

・・・ってTV見ながら日記の下書き書いてたら、友達からメルが。。
「じーさん、カワイイ☆」（←じーさん＝テツ様）
ぎゃははははっ！！！
↑のテツ様のとこをそのまま書いて返信してあげました。（笑）

その後もラルクネタでメルが飛び交い、はいどちゃんの髪型を友達が
「麒麟みたい」って。
・・・キリン組だけに？（違）
友達曰く、キリンビールのラベルの麒麟みたいって。
ぶはははははっ！！さすが目の付け所が違うね！（笑）

あの麒麟に似てるって事は、龍に似てるって事よね？
って事は、おいらのダーリン（妙心寺の龍クン）に似てるって事よね？？
えへへ☆（照）←おいらが照れてどーする！？

この調子で音楽戦士の感想まで書くつもりだったけど、
やっぱり今日の日記はとココで〆ます。（をい）
感想はまた明日〜♪（笑）

ネタがありませーーーん。（笑）

でも明日はMステ（←やっぱり外れた）とか音楽戦士とかお楽しみ満載☆
んでもって、明後日はお休みだー♪

今週末こそ、美容院に行きたいなー。
あ、東京タワー（←映画）も見に行かなきゃ！
誰か一緒に行かない？（笑）

・・・それより、今週末こそ健康でいられますよーに。（爆）

ほんの数分の出演だけで一日ご機嫌になります。
なんて幸せなおいらの脳ミソ☆（笑）

暇を楽しんでおこう。
あははははーー。（遠い目）

暇すぎて時間潰すのが大変でした。（←贅沢な悩みだ・・・笑）

今日は派遣会社の営業くんがやってきて、ランチおごってもらいました。
とりあえず言いたいことは言ったつもりだったけど、後で考えてみたら
言い忘れてた事がいくつかあったんだよねー。駄目ぢゃん。(^^ゞ
ま、なるよーになるでしょー。

帰る時にメール見てビックリ☆
うっひゃー！今週やん！！
六本木ならすぐだし、応募するぞ〜！！(^_^)v
どーせ当たらないだろーけどさ。
気持ちだけは当選だぜぇぇぇ〜〜♪（笑）

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ふぅ〜ん。
SMAPの新曲、さすがクラプトンって感じの曲だねー。
つか、SMAPが歌うのもったいないぐらい良い曲だー。
クラプトンがゲスト出演して自分で歌ってくんないかなー。（ないない）

・・・クラプトンのCD実家に置いてきたかなー。持ってきてたかなー。
超〜〜久しぶりに聞きたくなってきた。（笑）

もーね、ひたすら寝てましたよ。
だってさー、相変わらず右肩の筋が痛いんだもーん。
起きてると頭の重みで負担がかかるから、特にやる事がない時は寝る！
布団に入ってれば電気代の節約にもなるしね。（笑）

しかし、いくらやる事ないとは言え一日中寝てるのは飽きるよー。
腰とか痛くなってくるし。

でも、おとなしくしてた甲斐あって（？）少し良くなったよーです。
ちと痛いけどシャワーも浴びれるよーになったので、
今日こそはお腹を空かせた冷蔵庫君の餌を買いに行きましたです。

めでたしめでたし☆

昨日届いてた不在通知の再配達が午前中にきました。
こ、これはっ！！
携帯モニターの謝礼金だぁ〜♪

そうなんです。あの携帯モニターは本体をもらえるだけじゃなくて
モニター終了後アンケートに答えて謝礼金までもらえちゃうんですねー☆
（本体以外の契約料やら通信料やらは自己負担だけど、契約料ぐらいの
謝礼金が出るから元手がかからず新しい携帯になったって感じ？）

某駄本は今、基本料金無料期間だから解約せずに放置してるけど、
来月末までには解約予定です。
それまでに携帯変更の連絡しなきゃなー。（めんどくさ・・・）

んで、昨日の不在通知は1通だったのに、何故かもう1通書留が。
これは何？
をー、新しい健康保険証だ。
派遣の仕事始めてまだ半年経ってないんだけど、
長期の見込みがあるって事で社会保険関連の手続きしてくれたんですよ☆
任意継続中の健康保険の解約（？）手続きしに行かなきゃー。
（3月分まで前納してるから、3ヶ月分の保険料が返金されるー♪）

・・と、ちょっとした臨時収入に喜んでいたんですが、
↑の書類を開封してる時に突然右肩に痛みが・・・。
最初はなんか痛いなーって程度だったんだけど、
10分後には寝違えたみたいに首が動かない状態になってしまいました。
（痛いのは右肩の筋なんだけど、首動かすとその筋に刺激が・・・）

なんでーー！？
起きた時に寝違えた不快感もなかったし、痛みを感じた時は
はさみで封書を開封してただけだよーーー？？？
ヘンな姿勢でやってたわけでもないし。。
ぜんっぜん原因がわからないんですけどーーーー！！

1週間続いた頭痛が治って、やっと健康な生活ができると思ってたのにー。
この週末に美容院に行こうと思ってたのにー。
首近辺の筋が痛い時の美容院は地獄なのよー！！
頭痛のがまだ良かった。。

つか、美容院は来週でもいいけどさー。
これじゃシャワーも浴びれないし、買い物にも行けないよー。
冷蔵庫の中が淋しいんだよー。（空ではないのが不幸中の幸い）
ヤク切れ（*注）なんだよー！
　*注：ヤクルトを切らしている状態。（笑）

原因不明でいきなり痛くなったんだから、またいきなり治る事を祈ろう。

1週間ぶり？
今日は頭痛にならなかった〜！
なんかすんごく久しぶりな気分☆（笑）
花粉症の症状も出なかったし、今日はラクでしたねー。
眠いのを除けば。（をい）

そして、これまた久しぶりにフォーを食べました。
いつ食べても美味しいな〜☆

更に、これまた久しぶりにスタバのホワイトモカを飲みました。
やっぱおいちぃ〜〜♪（*^_^*）

仕事の引継ぎはいろいろと（仕事以外で）大変だけど、
まぁ穏やかな一日でした。

んで、おーちに帰ってMステ見てたら懐かしのラルクはん映像流れるし☆
昨日のうたばんのLiesのが嬉しかったけど、今日のも嬉しいな〜♪

そして音楽戦士！
今日ってP’UNKじゃなかったの！？
キリン組初OA（PV以外）や〜〜〜〜〜ん！！！
きゃぁ〜〜〜〜♪（予想外だったから嬉しい）

小さな幸せがいっぱいの日でした☆

今日は風が弱かったからか花粉症の症状は出なかったけど、
微頭痛は相変わらず続いてます。
月に1〜2回の頭痛（←激しいやつ）なら今までもあるけど、
1週間も続くってのは珍しいから、ちょっと心配になって調べてみた。
（だって、会社で「それは危険」って脅されたんだもーん！笑）

慢性的な頭痛には2種類あって、緊張型頭痛と片頭痛。
どーやら、いつもの頭痛の症状は片頭痛らしい。
でも今続いてる頭痛の症状は緊張型に近いんだよね。
（近いけど、微妙に違うからなんとも言えんが・・・）

片頭痛と緊張型頭痛はまったく正反対の原因だから対処法も正反対。
更にこの二つの混合型ってのだったら治療も大変なんだってさ。
へぇ〜へぇ〜へぇ〜・・・。（笑）

で、今のおいらはどーすればいいのか。
・・・わからん。（をい）

いつもの片頭痛だったらなんとなく原因もわかるんだけど、
今回は緊張型っぽいからなー。
確かに万年肩凝りだし、緊張型頭痛になっても不思議はないんだけどね。
でも今までは平気だったからねー。
なんで急に？？って感じよ。
その原因がわからんから対処のしようもないんだわさ。

どっちにも共通してる対処法は休養。（爆）
明日だけなんとか乗り切って、週末はゆっくり休もう☆

今日はあんなに寒かったのに花粉症が本格化して死にそうになりました。
頭痛も治らないし、お先真っ暗でどんより鬱になってたのですが・・・・。

籠ピカ＆ウェブカメラ越しのはいどちゃんに癒されましたよ☆
あれは何なの？新年会？（笑）
お店の人が何か運んできた時、お行儀良く待ってるのが可愛かった。（笑）
鍋囲んで飲んで食って笑って・・・何やっても可愛いんだからぁ〜〜！！
こんな姿を覗かせてくれてありがとう♪

これで花粉の季節も乗り切れそうです☆

今年初の籠ピカに遭遇させてくれた某さん、いつもありがとう！ラヴ☆

白黒はっきりしました。
覚悟できてたので動揺はしませんでしたよ。
あーついにきたかーって感じ。

言いたい事は言っておいたので、後はなるよーになるだろーって事で。

それより、未だに続いてる微頭痛をどーにかしてください。
今日は鼻も調子悪かったから花粉かな？って思ってたんだけど、
花粉症で頭痛になった経験はないんだけどなー。
（鼻水じゅるじゅるで頭がボーっとする事はよくあるけど☆(^^ゞ）

でも、風邪って感じでもないしー。
薬飲むほど痛いわけでもないしー。

・・・とりあえず、寝るかー。（笑）

年末からずーーーっと歌いたかったんだけど、やっと歌えましたよ♪
久しぶりだし、声なんか出なくても楽しければいいやって感じで☆（笑）

んでも、久しぶりの割には声も出てたし（つか、いつもほど割れなかった）
普段避けてる曲にもチャレンジしてみたりして楽しかった〜♪
（曲を忘れてるのはご愛嬌って事で☆笑）
珍しく浮気なしのラルカラ（ソロは含む）だったしね。

歌うのはストレス発散にもなるし腹筋使うし健康にもよさ気だし、
今年も定期的に行きたいもんです。
たっきーさんと長時間耐久桶したい方、いつでも声かけてくださいねー♪

こんなに楽しかったのに、おーち帰ったら微頭痛が復活。
（桶ちうは楽しくて気付かなかったらしい。(^^ゞ）
こんなに何日も続くのって珍しいなー。
片頭痛かなー？
うーむ。

今週は4日出勤したら休みだしな。
ま、無理しない程度に頑張りましょ☆（でも酷かったら休もう・・）

今日も朝から微頭痛が続いて、寝て過ごしました。
おかげで夜には治ったよーです。
ほっ☆

さ、寝よう。（をい）